

Ablauf:
ChiRunning ist ein gradueller Prozess - daher ist der Kurs in folgende aufbauende Elemente eingeteilt:
- Körperhaltung und Ausrichtung des Körpers
- Schulung der Körperwahrnehmung
- ChiWalking
- Armschwung
- Gänge und Schrittlänge
- Rhythmus bzw Schrittfrequenz
- Video Analyse (wenn gewünscht)
Der Kurs ist sehr praktisch orientiert. Wir wollen das gelernte sofort umsetzten und machen daher am Ende ein kurzer Lauf.
Der Kurs findet bei schönem Wetter draußen statt, bei schlechtem Wetter werden wir ein Teil der Übungen (v.a. die 1 Stunde) drinnen verbringen.
Ort: Goldenbühlerstr. 12, 78048 Villingen
Kosten: 50€
Person
Zur Anmeldung: erforderlich und verbindlich
Mit der Anmeldung stimmst Du meiner AGB zu.
