Workshop

Ablauf:

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ChiRunning ist ein gradueller Prozess - daher ist der Kurs in folgende aufbauende Elemente eingeteilt:

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- Körperhaltung und Ausrichtung des Körpers

- Schulung der Körperwahrnehmung

- ChiWalking

- Armschwung

- Gänge und Schrittlänge

- Rhythmus bzw Schrittfrequenz

- Video Analyse

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Der Kurs ist sehr praktisch orientiert. Wir wollen das gelernte sofort umsetzten und machen daher am Ende ein kurzer Lauf.

VS:

Goldenbühlerstr. 12, 78048 Villingen

Kosten: 90€ pro Person

​Zur Anmeldung

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Nächste Termine:

Frühjahr 2021