Ablauf:
ChiRunning ist ein gradueller Prozess - daher ist der Kurs in folgende aufbauende Elemente eingeteilt:
- Körperhaltung und Ausrichtung des Körpers
- Schulung der Körperwahrnehmung
- ChiWalking
- Armschwung
- Gänge und Schrittlänge
- Rhythmus bzw Schrittfrequenz
- Video Analyse
Der Kurs ist sehr praktisch orientiert. Wir wollen das gelernte sofort umsetzten und machen daher am Ende ein kurzer Lauf.
VS:
Goldenbühlerstr. 12, 78048 Villingen
Kosten: 90€ pro Person
Mit der Anmeldung stimmst Du meiner AGB zu.
Ende Oktober, Termin folgt bald
